决明子枕头该怎么挑选-漳州齐装网

决明子枕头该怎么挑选 来源：齐装网 2016-01-11 17:20:25 浏览人数 2226人收藏

我们一生中有三分之一的时间是在睡梦中度过的，而睡眠质量的好坏也是关系着我们明天的状态，想要睡的好，一个舒适的环境是少不了的，一个舒适的枕头同样是不能少的，那么我们该怎么挑选决明子枕头呢，接下来小编将会为大家讲解讲解。

决明子枕头的挑选：

1、选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型，一般传统的枕头，是将头枕在枕头的处，颈椎悬空，使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。

2、枕头的高度。枕头的高度一般是因人而异，但并不是枕头越高越好。当然也得根据每个人的睡眠姿势来决定，而枕头的选择是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。
3、枕头的硬度。枕头过硬软都是不好的。只有稍柔软些，又不失一定硬度，才能减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，从而是血液循环可从压力较小的地方通过。因此在选购枕头的时候，枕头的硬度也是相当的重要。

4、枕头的手感。也就是说枕头的材质，其实在挑选枕头的时候，很少有人会注意它的材质。但是一般枕头里面的材质也是会影响它的舒适度，除了助于安眠的决明子、荞麦等保健枕以外，慢回弹海绵也是材质之一。这种慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，因此能更好的包裹和付托人体。
5、枕头的宽度。一般情况，枕头的宽度是比肩膀宽一些。不要睡太小的枕头，因此翻身的时候，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。